不得不说我们这次云南团队运气超好，恰逢南阳户外网成立八周年，今晚，网站请大家在香格里拉吃土司晚宴，费用全免（自费要280元/人呢）！ 土司晚宴有很多场，我们订了7点的场次。进门口的时候会有藏族小伙献哈达表示欢迎，然后大家集体排队跟一个年纪偏大但气质和气色都很好的藏族卓玛拍照。拍完照，上二楼，屋子正中是舞台，周围密密麻麻摆放着好多长条桌，桌上早已提前摆放好了冒着热气的小火锅和各种装满了耗牛肉青菜土豆片之类的小盘子。 在主持人的介绍下，大家开始学着做“玛巴”。碗里盛适量酥油茶，再掺入糌粑搅拌，抓糌粑时，大拇指扣住碗沿，其余四指不停地转动，等到酥油与糌粑拌匀后捏成小团就可以吃了。看，我们的队友做的多

出行第三天：虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里。发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。3900米下的水石咆哮，216米短距离落差，以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世，是中国最深的峡谷之一。

今晚住大理，我们的酒店和古城仅隔着一条马路。古城门庄严肃穆，城内人头攒动，街道两旁很多小摊点贩卖着各种云南特色，就连玉米棒都做的超级艺术。这个水果从没见过也没吃过，叫啥名来着？海参果？哦，别说，长得还真的很像海参……多少钱？15元一个！先来一个尝尝吧！只见卖水果的老板用小刀在水果顶部切掉一小块，拿起一根吸管猛戳几下递过来：好了，吃吧！我吸了一口，一股青瓜的味道，不甜不酸的几乎没什么味儿，心中暗自幸庆只买了这一个。 古城的夜晚灯光辉煌，虽然没有大城市的高楼大厦，但街道两旁数不清的各色小店和音乐酒吧依然让古城洋溢着热闹和繁华。这是一个商业化的古城，即便是这样，它的美也是被公认的。 古城的城门在晚上

途中路过剑湖服务区有个观景台，队友们自然不肯放过。膲，微风轻拂长发之际，她们的笑容是多么多么的开心……

出行第二天：洱海不是海，它是梦的湖。今天网站给大家安排了双廊洱海骑行，队友们有的选择了骑电车，有的选择骑自行车，我和同行的闺蜜以及她的小儿子选择了一辆三人自行车，我俩坐旁边，孩子坐中间，歪歪扭扭就上了路。前行不远刚一左转，洱海就豁然展现在眼前……果断停车，面朝洱海，闻着阳光下那暖暖的味道，迎着湖面吹来的微风，静静地听着湖水拍打岸边的声音，仿佛时光都成了美酒。 围着湖边公路前行，三角梅开满枝桠，美艳无比。在这里拍摄婚纱照的俊男靓女比比皆是，洱海装饰了他们的爱情，他们也装饰了洱海的风景。在湖边的树林里，我们的队友这对夫妻留下了他们深情相拥的背影。

从建新园出来，意犹未尽的我们又坐上回程的44路来到海埂公园。这里环境天然，空气新鲜，南面连接碧波浩瀚的滇池，有2.5公里长的海岸线；西面是连接海埂公园至西山龙门的索道，仅一水相隔，遥呼相应；东面紧邻高尔夫球场和国家体育训练基地；画阁、石舫、观海长廊、葱绿的草坪、海滨休闲广场，据说冬春还会飞来的千万只红嘴海鸥，自然环境别提多么和谐与浪漫。 与海埂公园毗邻的云南民族村夜景辉煌，吸引我们一路散步过去。进了门长长的街道两旁遍布琳瑯满目的特色小店，刚刚下过一阵雨，青石板铺就的路面在路灯的映照下泛着温馨的光芒，此刻，我不想再进村观看民族舞蹈，我只想沿着这条青石小路，追忆青春的时光。

在酒店稍事休息，我们一行几人在酒店附近坐上44路公交车直奔传说中的金马碧鸡坊。金马碧鸡坊就在昆明市中心三市街与金碧路汇处，高12米，宽18米，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。 当太阳将落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投到东面街上；同时，月亮则刚从东方升起，银色的光芒照射金马坊，将它的倒影投到西边街面上；两个牌坊的影子，渐移渐近，最后互相交接。这就是60年才会出现一次的"金碧交辉"的奇观。相传，清道光年间，这个奇观曾经出现过一次。由于地球、月亮、太阳运转的角度关系，这样的景，要 60年才能

户外网为大家早早预定了昆明的中旺温泉大酒店。长长的挂着紫色帐幔的走廊给人感觉好生浪漫，干净松软的房间让我们一路旅途疲惫顿时荡然无存。

带着亲儿子和干儿子一起出行的轻松你一定能懂

行程第一天：早上6点50左右，列车上广播寻找医生，我当时正好坐在边座，抬头看到我们云南团队二车的一名男队友听到后立刻翻身下床。我跟着他刚来到十四号车厢，他的爱人也紧跟过来帮忙了（二人都是南阳医专的医生）。原来是一名年轻妈妈带着的刚满周岁的孩子夜里就开始发高烧。经过现场询问和测量体温，得知孩子精神状态良好没有其他症状体温38度，夫妻二人指导家长多喂温开水适当腹部保暖并及时观察……注意看最后一张我们热心的男队友的发型