桑葚采摘！本周日上午自驾采摘桑葚，美容佳品，免费品尝 - 南阳户外网

发布于 2019-05-15 12:41

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本话题最后由管理员于 2019-05-15 17:49 编辑

桑葚，二十一世纪的最佳保健果品

桑葚是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹子。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色，渐渐变为橙红，成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒，红的入味。

本周日上午，跟随南阳户外网领队，带你走进桑葚园，这里的桑葚没有化肥和农药，无公害桑葚
特点：甜、大、营养价值高
带上家人，跟着户外网一起去享受采摘的乐趣吧！下午还可以去观摩由南阳户外网组织的南阳首届户外定向赛（详见5月14日户外网公众号），定向活动位于建业森林半岛2期北大门对面南阳月季公园，观摩完全免费。
出行方式：自驾

【活动主题】精品桑葚采摘

【活动时间】2019年5月19日上午9：30集合，9:50分准时出发

【集合地点】

信臣西路二十六中大门口（信臣路西段与人民路铁路涵洞桥向西，路南）

【目的地】 南阳城郊8公里

【交通工具】汽车自驾

【单程里程】8公里

按时赶到是对所有人的尊重，活动期间领队需要专心驾驶，会拒接任何电话，不接受任何人迟到后的咨询、问路。如想参加，请提前赶到集合地点。

本活动为公益性自驾活动，无任何费用，自驾过程中请遵守交通规则，文明驾驶。如活动期间产生任何问题，与组织方无关。

【桑葚价格】15元每斤，桑葚重量很轻，一斤可能就会很多个桑葚，购买时请注意。

凡购买桑葚的现场送小芹菜一把，园里还有多肉养殖基地，对户外网超级便宜，喜欢多肉的可以来尽情选择，记得带上袋子哦

免费品尝。请尊重果农劳动成果，一旦发现浪费的，一经发现，当即劝离冬采摘园，并拉入户外网活动黑名单，拒绝参加任何户外网活动。

可免费院内品尝

【活动流程】集合时请靠右停车，出发后请打开双闪，保持车距，前往采摘园，有序停车，自由采摘，免费品尝，按照采摘的数量由果农过称付费，中午自由返回，下午有兴趣的三点钟可前往鸟巢南阳月季园观摩南阳首届户外定向赛（详见5月14日户外网公众号），定向活动位于建业森林半岛2期北大门对面南阳月季公园，观摩完全免费。。

欢迎进入南阳户外网自驾群，请添加客服微信拉入群内。

活动详细点击网址：www.0377hw.com

报名电话61151366

枫叶微信18337756003

冰燕微信15203778772

公众号：ny0377hw（或搜索添加南阳户外网）

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营养价值

改善皮肤

桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

促进免疫力

桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

食用价值

桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子对细胞突变具有预防作用；桑葚子对体液免疫有增加作用；桑葚子对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用；桑葚子有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

桑葚子是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑葚子可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚子具有免疫促进作用。桑葚子对脾脏有增重作用，可以促进血红细胞的生长，具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚子性味甘寒，桑葚子具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

药用价值

桑葚子为桑科植物桑的果穗，桑葚子别名桑实、乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑椹子、桑粒、桑果，桑葚子有生津润燥、滋阴补血的功效，桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用，但是脾胃虚寒便溏者、孕妇禁服桑葚子。

　　桑葚子既可入食，又可入药，中医认为桑葚子味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果，桑葚子具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，桑葚子主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

1、防止血管硬化

桑葚子防止血管硬化桑葚子中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、抗癌

　　桑葚子防癌抗癌桑葚子中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。疗效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。

3、健脾胃

桑葚子健脾胃，助消化桑葚子中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

4、美容

桑葚子乌发美容桑葚子中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。葚子中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

食用方法推荐

1、取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。

　　2、桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。

　　3、桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10－15克，每日2－3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

　　4、桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。

　　5、桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。

桑葚酒的推荐

桑葚酒是古老的果酒，是由桑椹果酿造的，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。

桑葚酒的功效

桑葚酒饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。

主要制作的原材料有：白酒，桑葚，冰糖等等。

配比

白酒2斤、桑葚1斤、冰糖50克。

制作方法

白酒2斤，桑葚1斤，冰糖50克，将桑葚摘去坏的，脏的，不用洗；整理干净后倒入干净无水的瓶子中，加入冰糖和酒，密封保存。保存的好，放两年没问题。现在泡，冬天喝。

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