南阳户外网

第一天:南阳飞机到乌鲁木齐 入住乌鲁木齐

按照到达时间，到指定酒店办理入住。

第二天：乌鲁木齐—天山胜利隧道—轮台县

天山胜利隧道是 G0711 乌尉高速的控制性工程，也是目前世界最长高速公路隧道，全长 22.13 公里，2025 年 12 月随乌尉高速全线通车投用。它穿越天山 16 个地质断裂带，直面高寒高海拔、高地应力等世界级施工难题，建设者创新采用 “三洞 + 四竖井” 方案，搭配国产自研掘进设备，将工期大幅缩短，还斩获百余项专利。隧道通车后，20 分钟即可穿越天山，乌库两市通行时间缩至 3 个多小时，打破南北疆地理壁垒，既降低商贸物流成本，也激活文旅资源，更成为新疆联通国内国际双循环的交通大动脉，为丝绸之路经济带核心区建设注入强劲动力。

第三天：轮台县—温宿大峡谷—阿克苏

温宿大峡谷位于新疆阿克苏地区温宿县境内，是天山山脉南麓的一个自然奇观。 温宿大峡谷总面积达200余平方公里，由两条巨型峡谷和300余条大小、长短不一的支谷组成。温宿大峡谷以其丹霞、雅丹、次雅丹、岩盐喀斯特和独特的盐丘底劈构造等5种地貌著称。温宿大峡谷不仅自然景观壮观，还拥有丰富的文化和历史背景。相传唐朝玄奘法师西行取经曾经过此地，周边地区曾是古丝绸之路的重要节点。

第四天:阿克苏—喀什 住喀什

第五天：喀什-白沙湖-喀拉库勒湖-金草滩石头城住塔县

帕米尔高原上它被称为“白沙湖”，像一颗蓝色的宝石，镶嵌在高原上，远看湛蓝，近看翠绿如马代的湖泊，后面是一座座白沙山，延绵起伏，线条优美，白沙在高原阳光照射下发出金属般的光泽，碧波倒映雪山，在磅礴大气的帕米尔高原上白沙湖就像一位温柔的少女，被两侧的公格尔九别峰守护着。

喀拉库勒湖是典型的高原湖泊，平均海拔3560米左右，湖东面矗立着“冰川之父”慕士塔格峰，西面雄踞逶迤不绝的萨尔阔勒山脉。喀拉库勒湖仿佛一颗高原的明珠，镶嵌在蓝天白云冰川雪山之间，随着风的变化，时而平静如水，时而波澜起伏。阳光照射下，慕士塔格峰倒映在喀拉库勒湖里，治愈系风景此刻更加具像化了。

塔什库尔干石头城遗址是中国三大石城之一，位于中国最西端的帕米尔高原，当地塔吉克人称石头城为“塔去卡拉”，“塔吉”意为王冠，“卡拉”为城堡，即王者之城。石头城海拔3100米，面积约10万平方米，初建于汉代，曾是西域三十六国之一的蒲犁国的王城，也是古代丝绸之路上的重要节点。这里见证了丝绸之路的兴衰历史，留下了丰富的文化遗产。

“金草滩”在石头城脚下，是阿拉尔湿地的一部分，塔什库尔干河从这里穿过，旁边是慕士塔格峰雪山。春冬季节，一片银装素裹；夏季水草丰盛，满眼绿色；秋季是金草滩最美的时候，草地在阳光的照耀下闪着金光，是名副其实的金草滩。

第六天:塔县-库科西鲁克村-塔尔乡杏花村-塔县

我们乘车前往杏花村，春风十里，不如南疆3月杏花中有你南疆帕米尔，中国的春之始，被《国家地理》所青睐的秘境。那里的杏花村，每当春风拂过，古老的杏树便舒展其百年身姿，与群山河流共舞。塔莎古道险峻蜿蜒，杏花在旁竞相开放，仿佛是大自然的盛宴。塔吉克族的村落静谧其间，土黄与粉红交织，如陶渊明笔下的世外桃源，如梦如幻，引人入胜。

百米长的路被遮天蔽日的【塔尔乡】杏花笼罩，形成一条粉色走廊，唤起少女心；初春乍暖还寒时，还能遇到杏花雪花共存的奇观，如梦似幻。

第七天:塔县-盘龙古道-喀什

盘龙古道坐落于喀什塔什库尔干县的帕米尔高原，又称瓦恰公路，是连接县城与瓦恰乡的天路要道。核心 36 公里路段密布 600 余道 S 形、U 形弯道，海拔从 3000 米攀升至 4216 米，落差超 1200 米，依山脊蜿蜒如巨龙盘踞，被誉为 “中国最具挑战性的自驾公路”。2019 年柏油路面改造后，从牧民便道蜕变为网红打卡地，“走过所有弯路，从此人生尽是坦途” 的路牌成经典地标。沿途雪山、草甸、蓝湖相映，四季风光各异，更是带动边疆文旅与乡村振兴的黄金走廊，每年 4-10 月开放，是帕米尔高原上兼具视觉震撼与人文温度的绝美天路。

第八天：喀什古城一日游

第九天:喀什-莎车古城 住和田

第十天:和田—沙漠公路住阿拉尔

第十一天:阿拉尔—库尔勒

库尔勒，维吾尔语意为 “眺望”，素有 “梨城” 之誉，是巴音郭楞蒙古自治州首府、南北疆交通枢纽。这座丝路中道咽喉之城，坐落于天山南麓、塔克拉玛干沙漠北缘，孔雀河与天鹅河穿城而过，融西域风情与水乡风韵于一体，天鹅栖息的生态美景与驰名中外的香梨相映成趣。乌尉高速通车后，其交通枢纽地位更凸显，文旅与商贸活力迸发。这里兼具雪山大漠的雄健与江南水乡的柔美，汇聚 23 个民族的多元文化，坐拥铁门关、博斯腾湖等胜景，是西北唯一全国文明城市 “五连冠” 获得者，更是丝绸之路上熠熠生辉的 “塞外明珠”。

第十二天库尔勒-罗布泊大裂谷回乌市住乌鲁木齐

罗布泊大裂谷是新疆罗布泊地区的一处地质奇观。它位于巴音郭楞蒙古自治州尉犁县境内，北距库尔勒市约 48 公里，西南距尉犁县城 26 公里。裂谷全长约 4.9 公里，最大落差达 120 米，横截面多呈 “A” 字形，上窄下阔。它由洪水冲刷与风蚀作用形成，谷壁褶皱纹理清晰，被誉为 “地下雅丹宫殿”。景区内还有独特的雅丹地貌、保存较好的佛龛壁画以及国家级文物保护单位雅库轮烽燧。2025 年，罗布泊大裂谷景区被评为国家 3A 级旅游景区，成为新疆小众旅游的热门目的地。

第十三天：乌鲁木齐飞机到南阳

注意事项

1.新疆温差较大，气候干燥，紫外线光照很强，请注意保暖，并备好防晒物品。

2.新疆属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯。

3.新疆景区之间路途遥远，行车时间较长，坐车比较辛苦，作息时间有两小时时差，请保持良好心态。

4.新疆当地用餐以牛羊肉为主，口味偏重较辛辣，旅游者可自带些佐餐

5.新疆是瓜果之乡(新疆以公斤为单位)，在吃完水果后建议不要立刻饮用热水，以免造成胃肠道的不适;在吃牛羊肉后建议不要饮用凉水，最好饮用热茶水，可以解油腻。

6.出行必备:水杯、防晒霜、雨伞、充电宝、充电线、干湿纸巾、厚薄外套、登山鞋、遮阳帽、小背包(方便游览过程中装小物件)、常规药品等以及个人旅行必备用品

【穿衣指南】俗话说，在新疆，“早穿皮袄午披纱，围着火炉吃西瓜”，行程中可能遭遇雨雪等多变天气，秋冬季出行.必须带秋衣秋裤、羽绒服或加厚外套，以防突然降温。

【坐车指南】]新疆地域辽阔，坐车时间较长!注意休息，保持充沛体力，以便能在新疆尽兴游玩。建议适当自备零食。

【作息指南】虽然同是北京时间，新疆与内地存在两小时作息时差，首日可慢慢调整“生物钟”，重新调整作间，特别是就寝起床和用餐时间

【饮食指南】新疆是多民族聚集地，穆斯林不食猪肉，饮食中有诸多禁忌，新疆日常餐饮以牛羊肉为主，口味偏重，喜好辛辣，部分欠发达地区无汉餐供应，请大家提前做好心理准备。

【住宿指南】新疆属我国西北边陲，旅游服务的硬件和软件设施较内地酒店存在很大差距，特别是在景区，这种落差感会愈加明显(住宿标准不宜参照华东沿海城市标准去衡量)。

【购物指南】]新疆称重单位为公斤!在民族大巴扎或集市小摊选购特产时，如遇少数民族商贩，请切记谈好价格再行购买，如无意愿，请不要急于和商贩讨价还价或随意触碰商品

【其他指南】]请留意手机电量，以便将大美风光和民俗民风拍照留念。部分人会出现水土不服的状况。建议自备一些常用感冒药或肠胃药等。

【行李指南】因后备箱空间有限，每人限带22 寸行李箱一个;2人合用限带26寸行李箱一个+背包一个

【高原反应】此行程位于高海拔地区，最高可达4000米左右，有高原反应者慎重报名!请自备氧气罐等装备，有景区有售卖。

【轮换座位】此团为拼车产品，需要每日轮换座位，介意者，建议走包团标准

【没有导游】时尚新玩法，只有司机，纯玩更舒适。

温馨提示

1、新疆经济较内地省份落后，吃、住、行等各方面无法与内地大城市相比较，请客人理解！

2、西北地区是少数民族聚居区，旅游期间请尊重少数民族风俗习惯，饮食方面牛、羊肉安排较多，风味餐民族特色较浓，若不习惯请提前准备方便食品。

3、新疆与内地大多数城市有2-3小时时差，作息时间比内地相应推后2-3小时。旅游活动通常安排在8:00至22:00之间进行。

4、旅游期间，部分旅游者可能出现水土不服症状，建议预备防肠胃不适、防暑降温、抗感冒、清火、晕车、抗过敏等药物；有慢性疾患的游客,请带好常备药。

5、西北地区气候干燥、早晚温差大，游览期间请多喝水，建议游客准备水杯。休息时应将空调开到适度，避免着凉，影响行程；

6、西北地区地域辽阔，景区间距离较远，乘车时间长，部分景区需步行和攀爬方可到达最佳观赏地，故请准备和脚的旅游用鞋，方便游览或参加骑马、骑骆驼、漂流等娱乐活动。部分地区紫外线照射强烈，建议准备防晒霜、防紫外线伞、长袖上衣、墨镜等防晒用品。

7、旅游期间请听从导游安排，不要擅自行动；建议不要独自前往不熟悉的旅游目的地，以免给自己的行程带来不便。

8、新疆的大部分地区购买称重商品时的报价为公斤报价，所以购买称重商品时请落实报价是公斤价还是市斤价；在巴扎（集市）购买旅游纪念品时，请注意提防假冒伪劣商品；确定购买意向后再进行讨价还价，不严肃的讨价还价行为会招致卖方的不满。如果交易不成，也请注意文明礼貌。购买贵重旅游商品或纪念品，建议前往正规商场选择和购买并索要相关购物凭证。

9、新疆是水果之乡，到新疆吃水果是一大乐事，但千万不要在吃完水果后再喝热茶水，以免引起腹泻。

10、新疆是多种少数民族居住地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉等，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。